Futóterápia – Fejes Dóra sportpszichológus könyvbemutatója
Futóterápia könyvbemutató szeptember 2-án 17 órakor a Takáts Gyula Könyvtárban! Fejes Dóra sportpszichológus a futás és a mentális egészség kapcsolatáról. Beszélget: Rázsits Veronika. A belépés ingyenes.
Hogyan segíthet a futás a lelki egyensúlyunk megőrzésében és a stressz leküzdésében? Szeptember 2-án, szerdán 17 órakor a Takáts Gyula Könyvtárban Fejes Dóra sportpszichológus vadonatúj könyvének, a Futóterápiának a bemutatóján járjuk körül ezt a kérdést.
A szerzővel Rázsits Veronika, a Takáts Gyula Könyvtár igazgatója beszélget a sport, a lélek és az önismeret izgalmas összefüggéseiről. Hogyan hat a futás a mentális egészségünkre? Miért lehet a mozgás a legjobb terápia? És hogyan találhatjuk meg a saját ritmusunkat – a futásban és az életben egyaránt?
Szeretettel várnak minden futót, sportkedvelőt, vagy bárkit, aki a mentális egészség iránt érdeklődik!
A belépés ingyenes. Helyszín: Takáts Gyula Könyvtár, 7400 Kaposvár, Csokonai u. 4. | +36 82 527 350 | https://tgyk.hu/programok/futoterapia-konyvbemutato/